日有所思夜有所梦。

近日一项美国杜克大学学者的研究显示，一周噩梦≥2次会明显增加高血压、心梗或其他心脏病风险。

研究显示，在考虑了年龄、种族、性别后，噩梦频繁会增加51%的高血压风险，50%的心脏病风险，132%的心梗风险。

在进一步考虑吸烟、抑郁和创伤后应激障碍后，频繁做噩梦还是会增加43%的高血压风险，43%的心脏病风险。

这项研究共纳入3468位退伍军人，其中77%为男性，平均年龄38岁。这些军人在2001年9月11日以来出过1~2次任务。

这些军人中有31%有创伤后应激障碍，33%自我报告至少有一种心血管疾病，如高血压、脑卒中、心肌梗死，以及其他心脏病。

美南加州大学凯克医学院Rajkumar Dasgupta认为，这项研究很及时，当前新冠病毒疫情给很多人带来了身心创伤，对于一部分人而言，可能会频频做噩梦。

他表示，如果患者提到噩梦，应该认真和患者沟通以帮助打开心结，并将其记录在案，尤其是那些有心血管病、房颤、糖尿病和高血压的患者。