血管里的脂类物质也会增多，导致人体发生高血脂、高血压的风险升高，如果高血脂、高血压的病情没有得到控制，患者很有可能出现动脉粥样硬化，增加血栓风险。

        久坐不动。久坐不动会导致身体的血液循环变差，下肢部位的血液无法顺利的回流就容易形成下肢静脉栓塞。

        尤其是一些办公室人员、司机、工人，在工作的时候需要长时间坐着不动，中途很难得活动一下，长时间下来，下肢的血小板以及脂类物质就容易发生凝结，在血管内部形成血栓。

        为了避免这种情况发生，建议大家每隔40-60分钟就要起身活动一下，使身体的血液流动顺畅。

        熬夜。熬夜对于当今社会的人群来讲，已经成为了一种常态。很多人因为工作的原因不得不熬夜，也有的人养成了熬夜的习惯，无论什么原因引起的熬夜，都可导致身体得不到充足的休息，器官组织无法更好的修复，容易引起机能减弱，使人患上心血管疾病的风险增加。

        长时间熬夜还会导致肾上腺素异常分泌，使人的血压增高，高血压得不到有效的控制就有可能引起血栓，使人发生脑梗或者心梗的几率增加。

        疾病。很多中老年人都患有高血压、高血脂、高血糖等疾病，这些疾病都属于慢性病，需要长时间遵照医嘱服用药物控制病情，如果平时没有使病情保持稳定，患者的血管同样容易发生病变，血栓也会因此发生。

        综上所述，引起血栓的因素主要有以上几种，想要让血管保持健康，就要保护好血管，养成良好的生活和饮食习惯，避免血液过度粘稠以及血压升高，平时要注意作息规律、饮食清淡、多喝水、多锻炼身体来保养血管，促进身体的新陈代谢，降低血栓的发生。