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空气污染下如何进行锻炼才能降低心血管疾病的风险?
来源: | 作者:玉丹 | 发布时间: 1684天前 | 758 次浏览 | 分享到:

33%,虽然这一结果略低于达到统计显著性所需要的结果,这意味着,在随访期间,每1万人中可能会有额外108人会患上心血管疾病。

        在暴露于低水平至中等水平PM2.5的人群中,相比不运动的人群相比,那些将体育活动水平从无增加到1000 甚至更多MET-min/week的人群患心血管疾病的风险则会下降27%,尽管这一研究结果不太具有统计学意义,也意味着,在随访期间,每1万人中可能会少49人患心血管疾病。研究者Kim说道,这些研究结果非常接近于统计学意义上的结果。实际上,深入分析后我们发现,通过增加或减少体育活动的水平都能够达到有统计学意义的结果。

        对于低水平至中等水平的PM10污染,与保持同等高水平活动的参与者相比,一开始进行1000 甚至更多MET-min/week的人群,以及将活动量减少到无或1-488 MET-min/week的人群,其心血管患病风险分别会增加38%22%,相关研究结果具有一定的统计学意义,也就意味着在随访期间,每1万人中可能会有多出74人或66人会出现心血管健康的问题。

        综上所述,本文研究结果发现,体育活动(尤其是欧洲心脏学会指南推荐的水平)与年轻人群患心脏和血管疾病风险下降有关,然而,当空气污染水平较高时,超过推荐量的体育运动或会抵消甚至逆转锻炼所产生的健康益处。本文研究结果并未证明,空气污染会增加机体患心血管疾病的风险,只能说明其二者之间存在一定关联;当然本文研究还存在一定的局限性,比如关于运动在室内还是室外的问题;参与者并未准确地记住其在参与筛查访谈前7天的运动量;仅在三个主要城市测定了空气中PM2.5的水平;以及研究人员并未调查暴露于空气污染所产生的短期健康效益。