不吃早餐还与睡眠时间和轮班工作有关，这两种情况都已被证明会增加患心血管疾病的风险。因此，这些因素可能会混淆不吃早餐与心血管发病率和死亡率以及全因死亡风险之间的关联。

        饮食的基本原则是规律、均衡、全面多样化，合理搭配

        1、早餐不吃炒饭，吃炒饭会使血脂明显升高，造成血液流通受阻，长期早上吃很容易造成血栓形成。

        2、早餐不吃炒肝，炒肝是在北方比较常见的一种早餐，但是由于含有极高的胆固醇，我们人体在早上的时候血液是最粘稠的，天天吃很容易造成头晕，没精神，严重的可能会诱发休克，这种早餐不适合心血管患者早上吃。

        3、不建议天天吃油条，油条经过一遍一遍油炸而成，含油量比较高，而且油条本身并不含有营养成分，因此非常建议心血管患者一定要少吃。