打乱作息节律，激素分泌的生物也会被扰乱。一些导致血糖升高的激素(皮质醇等)可能分泌增多，从而导致血糖水平升高。

        神经退行性疾病和精神疾病

        一些研究已经发现，睡眠障碍与帕金森病、阿尔茨海默病等神经退行性疾病相关。

        此外，光照也一直被认为是情感障碍的发生因素之一。比如，一些患者的抑郁症状，和季节因素(日照长短)有关。