B、β-胡萝卜素以及钙、铁等矿物质,其活性成分为辣椒素。近期研究均发现,辣膳食有助于增加盐味觉,减少摄盐量、降低血压,降低心血管病和全因死亡风险。

        如果能遵从以上的膳食建议,心血管疾病的风险会大大减低,除了这些,戒烟戒酒、积极参加体力活动、保持健康体重和健康体脂,也可以从很大程度上降低心血管病风险。

        如果已经患有心血管病,在日常生活中更是要万分小心,以免突发不可挽回的意外,最凶险的莫过于突发心梗,但有很多患者并不知道什么情况下才会发生心梗,以至于发作时抢救时间紧促。

        从这点上看,其实可以借助相关设备提前预警,例如便携式的心电监测设备,市面上的很多智能手环都具有这种功能,能检测到心率变化,能让患者更轻松简便的记录,从目前了解到的情况来看,曼森伯格的PSD滤波技术在心电监测中更胜一筹,PSD滤波技术应用于高频心电领域,更能准确的识别心室晚电位信号,及时发现异常情况并发出预警信号,降低危险系数,对心脑血管疾病患者来说这一个不错的选择。