而且有实验发现，哪怕只是在高水平噪音中待了仅仅 1 个小时，神经系统的改变在后面一段时间也会慢慢发生。图片来源：图虫创意

        ■ DEPTH

        生殖、代谢、消化道……

        噪音可以影响全身

        噪音对全身各个系统都有影响。

        目前，国内外学者普遍认为，噪音对月经有明显的影响，可导致月经周期紊乱、经期及经量异常和痛经。

        相关研究表明，当环境噪音水平大于 85 分贝时，女性出现痛经及月经不调的概率大大增加。[5]

        这是因为噪音对中枢神经系统有强烈的刺激作用，使中枢神经系统功能失调，继而使内分泌紊乱。

        噪音还可能会增加孕妇流产、早产、难产的概率，甚至会影响下一代的智力，不过这仍需进一步研究加以证实。

        长期暴露于噪音中，还可能会影响血糖和血脂的代谢，增加高血脂和糖尿病风险。[6] 急性胃黏膜病变，胃溃疡和反酸等消化道症状的检出率均显著增高……[7]

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        学会降噪，就是有效养生